アスリートの世界もビジネスと同じ。大切なのは、何のために、誰のために。

この投稿がアップされる頃、わたしは某所で東京マラソン２０１５を観戦しています。(^^)

というわけで、今日はスポーツを題材に、ビジネスの成功に必要なメンタルについてのお話です。

自分のめざすものを明確にイメージしましょう。明確なイメージができていて、行動は初めて成果につながるのです。

ビジネスを始めるにあたって、全ての方にはこの問いに答えを出しておいていただきたいのですが、案外、ココが不明確なままスタートしてしまう方も多いようです。

かく言う私も、約２年前は、はっきりわかっていなかったです。「自分のめざすもの」がイメージできていなかったばかりか、「自分のめざすものを明確にイメージすることの重要さ」もわかっていませんでした。

それでも会社を辞めてしまったのですから……。怖いもの知らずって、このことです。目をつぶって崖から飛び降りたようなものですから。（笑）

自分のめざすものを明確にイメージすることの重要さ。

これはスポーツの世界でも言われています。特に世界レベルをめざす選手であれば、MUSTです。

スポーツの世界でトップを取るには、素質があり、技術が優れているのは当然ですが、メンタルが強くなければなりません。いわゆる「チキンハート」なため、溢れる素質を持ちながら、世界の舞台で活躍することができず、消えてしまう選手は星の数ほどいるそうです。

元シンクロのオリンピックメダリストで、現在はスポーツメンタルトレーナーとしてご活躍中の田中ウルヴェ京さんが、こんなことをおっしゃっていました。

「何をやるか、よりなぜやるか、を選手自身が自分のこととしてしっかり捉えられるように、コーチや指導者は導いていかなければいけない」

田中さんが現役当時の日本では、アスリートのコーチと言えば、技術面の指導と根性第一主義的な精神論を教えることがメインで、コーチングによる指導は一般的ではありませんでした。田中さんは、選手引退後、１９９１年よりアメリカに留学して、コーチ術を学んでいたところ、メンタルトレーニングの重要さに気づきました。

アメリカの大学・大学院で心理学を学んだ田中さんは、帰国後の２００１年に起業され、アスリート向けにとどまらず、ビジネスマン向けのメンタルトレーニング指導を行っていらっしゃいます。

特に、ストレス対処に役立つ行動を日常で意識して行うことで、ストレスを軽減し、ストレス耐性を高めることができる技術「コーピング」は、田中さんが日本に紹介し、啓蒙活動をおこなっていらっしゃいます。

田中さんは、現在、東京パラリンピックに向けて、パラリンピック選手のメンタルトレーニングにも関わっていらっしゃるそうです。